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今回は、レシピユニットみやちゃぶメンバー3人が作ったポケットサンドをご紹介します。好きな具材でいろんなバリエーションが楽しめますよ♪

去川の山に抱かれて800年。遠く侍の世を思う。

「共働きで仕事の帰りも遅い」「近くに頼れる祖父母がいない」…そんな子育て世代の助っ人として、人生のセンパイである高齢者の皆さんの活躍が待ち望まれています。将来を担う子どもたちのために、POWER（力）を発揮してみませんか？

市には、地域での子育てをさまざまな活動を通じて支えている「センパイ」の皆さんがたくさんいます。ここでは4人にスポットをあて、活動に至った経緯ややりがいなどについて、子どもたちの声も交えながら紹介します。

昭和24年から続く市広報みやざきが電子書籍で閲覧できる「宮崎市アーカイブス」。ここでは、時代を感じさせる過去の面白い記事を発掘します。

「夢をつかめ！Catch your Dream!」人の心に響く演奏を夢は世界で活躍するピアニスト！

赤ちゃんは、人との関わりの中で影響を受けながら発達していきます。

　インフルエンザは12月から3月に流行し、流行が始まると短期間で多くの人に感染が広がります。インフルエンザから身を守るポイントを理解して、感染を防ぎましょう。

宮崎市で輝いている人を紹介する「キラリ！宮崎人」。今回は、演劇で培った経験や技術を生かして、コミュニケーションの場づくりを行っている黒木朋子さんです。

上の写真は今年の夏、収穫前に撮影したのもです。(ちなみに、義父の田んぼです）たわわに実った稲穂がとてもきれいですね。先日、写真のお米をいただいたきました。娘と一緒に炊いてみたので「おいしいお米の炊き方(炊飯器）」についてまとめてみました。